Các thực phẩm giúp bạn có gương mặt thon gọn

Thảo luận trong 'Dịch vụ làm đẹp' bắt đầu bởi haiantmy, 23/4/18.

  1. haiantmy

    haiantmy Member

    Mặc dù không phải ai cũng may may mắn có được điều đó ngay từ khi sinh ra nhưng chúng ta vẫn hoàn toàn có thể sở hữu gương mặt thon gọn bằng cách thường xuyên bổ sung các thực phẩm dưới đây.

    [​IMG]

    Đu đủ

    Đu đủ được xếp vào danh sách các thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Bởi trong đu đủ có các thành phần giúp bạn hạn chế chất béo tích tụ, giảm mỡ thừa từ các vitamin và khoáng chất. Với đu đủ, bạn có thể dùng thoải mái trong bữa ăn tráng miệng hoặc chế biến thành sinh tố đu đủ, thêm đá để có loại sinh tố mát, bổ dưỡng.

    [​IMG]

    Chanh

    Trong chanh có lượng vitamin C dồi dào và các nguyên tố vi lượng sẽ hỗ trợ cơ thể đánh bay lượng mỡ thừa , cả ở trên gương mặt. Vitamin C tham gia tích cực vào quá trình trao đổi chất, chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng cơ thể nên nó không chỉ giảm cân mà còn bảo vệ sức khỏe. Với 1 cốc nước chanh ấm mỗi ngày sẽ giúp bạn có cơ thể và gương mặt thon gọn hơn.

    [​IMG]

    Ngũ cốc

    Ngũ cốc có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi. Canxi có vai trò quan trọng trong việc cân bằng cơ thể, thắt chặt các cơ và không cho lượng mỡ thừa phát triển. Chính vì vậy, gương mặt của bạn trông sẽ gọn gàng và săn chắc hơn.

    [​IMG]

    Sữa

    Sữa có nguồn dinh dưỡng phong phú và hữu ích cho sức khỏe, đặc biệt khi giảm cân sữa là thành phần hỗ trợ không thể thiếu. Trong sữa chứa thành phần canxi có thể làm giảm đi lượng dihydroxy vitamin D3 (chất giúp thúc đẩy tăng trưởng mỡ thừa). Nếu bạn uống sữa thường xuyên, cơ thể sẽ nhanh chóng đốt chayslwowngj mỡ không cần thiết cung cấp dưỡng chất bổ dưỡng cho cơ thể.

    Ngoài ra, để có gương mặt thon gọn và thư giãn cho làn da, bạn cũng nên massage mặt thường xuyên.


    Nguồn bài viết: http://phauthuatthammy.info.vn/cac-thuc-pham-giup-ban-co-guong-mat-thon-gon/
     

Chia sẻ trang này